Попробовать ТренингСпэйс в деле
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями передачи информации
Советы эксперта

Проверяй себя! Как улучшить тренерские навыки с помощью видеозаписи

Несколько важных советов о том, как правильно использовать записи тренингов для саморазвития
Алина Нургатина
Руководитель ТренингСпэйс Академия, бизнес-тренер

Видеозапись — один из самых эффективных инструментов развития тренерских компетенций. Почему? От камеры ничего не скроешь! Как ты говоришь, выглядишь, жестикулируешь — все это беспристрастно фиксирует объектив. Поэтому в начале тренерской карьеры я снимала и анализировала каждый свой тренинг.

Изучая записи тренингов, вы получите много бесценной информации о своей речи, невербальных сигналах, которые вы подаете аудитории, точности формулировок и многом другом. Вот несколько советов для тех, кто хочет улучшить свои тренерские навыки, используя запись своих тренингов.

Предупредите о съемке

Обязательно предупредите участников тренинга о работающей камере. Обычно я говорю, что камера направлена не на них, а на меня: «Я записываю себя, чтобы проанализировать свою работу или передать методологию ведения тренинга другим тренерам». Не важно, каким будет ваше объяснение, главное, чтобы участники не волновались по поводу съемки и чувствовали себя комфортно. Помните, важно создать безопасное пространство для тренинга.
Постарайтесь сделать так, чтобы камера была незаметна и не отвлекала участников тренинга.

Будьте терпимы к себе

Когда мы впервые видим себя на записи, слышим свой голос — какая реакция возникает чаще всего? «Ужас! Неужели я так выгляжу?! А какая нелепая у меня прическа! А голос какой дурацкий!..» Узнали себя? Моя реакция при первом просмотре была именно такой. Поэтому проявите терпимость и примите себя на видео. Представьте, что человек в кадре это не вы, а некий персонаж. Займите нейтральную позицию.
Стоило начать смотреть записи своих тренингов и я сразу увидела много ошибок. Например, когда я пыталась пошутить, но не была уверена в своих комедийных навыках, я зачем-то понижала голос и начинала бормотать. Это ужасно! Или, когда я просила дать фидбек после тренинга, участники стеснялись это делать, потому что моя поза выдавала неуверенность и страх. Они боялись меня расстроить!

Меган Джонсон
Бизнес-тренер, консультант, CEO JMJ Communication Group

Ищите не только минусы, но и плюсы

Не зацикливайтесь на недостатках. Отмечайте плюсы в вашей работе. Посмотрите, что вы делаете хорошо, в каких аспектах тренерства преуспели. Важно знать свои сильные стороны, чтобы дальше их развивать.

Отслеживайте поведенческие индикаторы

Используйте модель тренерских компетенций для контроля поведенческих индикаторов. Если в вашей компании нет принятой модели — попросите у коллег рекомендации или используйте любой подходящий вариант из интернета.
Просмотр видео собственных тренингов позволит найти слабые места в ваших тренерских навыках.

Составьте план

После просмотра записи составьте индивидуальную карту развития. Для каждой зоны роста пропишите поэтапный план действий. Обязательно укажите примерные сроки реализации. Но развивать несколько компетенций одновременно тяжело. Поэтому выделите ключевые и уделяйте внимание им. Например, в одной из первых видеозаписей я обратила внимание, что чаще обращаюсь к участникам, которые находятся по левую руку от меня. В дальнейшем я стала отрабатывать установление зрительного контакта с каждым участником не менее 5 секунд — независимо от того, где он сидит.
Эти рекомендации можно использовать также при проведении супервизии. Работая в корпоративном университете, я была наставником для начинающих тренеров. Мы снимали их тренинги на камеру, а после вместе анализировали. Я не просто давала устную обратную связь, но и подкрепляла ее конкретным эпиздом из видео. Эффект моих аргументов безусловно усиливался!

Видеозапись важно использовать не только начинающим тренерам, но и опытным. Нам важно постоянно развиваться и быть примером для своих участников.

Успешных тренингов!
Поделись статьей с друзьями и коллегами

Читайте также