Подписывайтесь
на телеграм-канал ТренингСпэйс
Кейсы, интервью, подкасты и упражнения от лидеров HR-сообщества. Всё, что нужно для обучения и роста. Основано на реальном опыте и практике.
Авторы
Научим сотрудников распознавать ранние признаки профессионального выгорания
и применять эффективные стратегии его профилактики
и применять эффективные стратегии его профилактики
Отличайте выгорание от временной усталости, понимайте ключевые причины и механизмы выгорания, овладейте практическими инструментами самопомощи, научитесь поддерживать коллег в состоянии кризиса
Для кого
Сотрудники всех уровней
Ключевые задачи
Блок
Чему научим
Инструменты
Диагностика выгорания
Различать стадии и симптомы выгорания
Чек-листы симптомов, кейс-анализ
Причины и механизмы
Понимать ключевые триггеры выгорания
Групповой анализ
Индивидуальные стратегии
Применять методы самопомощи при первых симптомах
Дыхательные техники
Командная поддержка
Использовать инструменты помощи коллегам
Алгоритм поддержки, ролевые игры
Профилактическая система
Формировать личную стратегию профилактики
Матрица приоритетов, план восстановления
Ожидаемые результаты
Компетенция
Потенциальные изменения
Как проявится
Осознанность
Раннее распознавание признаков выгорания
Своевременное принятие мер при первых симптомах
Самопомощь
Владение техниками экстренной самоподдержки
Снижение остроты симптомов в кризисных состояниях
Управление командой
Понимание принципов поддержки коллег
Уменьшение выгорания в коллективе
Эмоциональная компетентность
Наличие личного плана профилактики
Снижение риска хронического выгорания
Методология
60% практики
Групповые дискуссии и кейсы, опросы, диагностические тесты, техника «здесь и сейчас»
Хотите провести мероприятие?
Расскажем про формат, поможем с организацией или всё проведём сами.